昨日は睡眠時間四時間余り。いけませんね。（笑） 夫は１０時に寝て２時に起きますが、私の寝入りは２時でした。我が家には散歩をせがむ老犬がいるので、６時起床は厳守です。（仕事のある普段は５時半です。） はじめての整体で体も頭も興奮したのかもしれ…

昨日は整体に行って、いろいろと先生から説明を受けてきました。肩甲骨周辺の筋肉が前に引っ張られてごりごりに固まっているそうです。 特に左が酷くて九十分間筋膜剥がしの治療を受けました。感想は痛気持ち良いといったところです。 時々起きる五十肩の原…