誤発注で焦りました

また病気ネタになってしまいますが、体調は亀の歩みながら少しずつ回復しています。というか前の生活に戻りつつあります。

漢方薬はアレルギーを起こす以前の処方に戻したら異常は出ませんでした。やっぱり新しく変えた漢方薬に原因があったようです。

私は40歳過ぎに強烈なアトピーを起こしたことがあるのですが、女性の血流改善のための液体の漢方薬を飲んだことがキッカケでした。指に出た小さなコメドのような湿疹がやがて全身に広がり３ヶ月ぐらい痒さで苦しみました。皮膚科に行っても悪化の一途でした。

治ったキッカケはまた漢方で漢方専門薬局で薬草を頂き毎日煎じて飲んでいました。

今回は薬の副作用だけでなく左肩の異常なコリと加齢による心臓のサイフォン機能の弱りも原因と考えられます。

人間の内臓は左に落ちるようにできているので、左に横向きで寝ると心地よいのですが、私の場合左が巻き肩で肩甲骨周辺が固まっているので血管を圧迫するようです。

昨晩も仰向けを意識していたのですが、いつのまにか左に体を倒していて左手が痺れて起きてしまいました。遠心力で血流を手先に戻してあげると復活しました。

思えば足は歩いたりしますが肩は意外と回さないものです。私のように楽器弾きが趣味であれば通常人より肩を使うイメージがありますが、同じ筋肉しか使わないことに問題がありそうです。

ピアノ友達の一人は50歳でジストニアを起こして引退を余儀なくされましたが、こういうことに関係があるのかもしれません。

母が亡くなった時私はちょうど五十肩を患っていましたが、可動域が狭まっているという間接的なサインだったようです。

それより少し前に同年齢の二胡の生徒さんが五十肩を起こして、左手のフォームにどうしても無理があったので、二胡界ではイケナイとされているバイオリンの指板の押さえ方を教えました。右の運弓さえできていれば音色に損傷はないようで以降再発もないようです。

そうやって工夫が大切ですね。最近二胡は滅多に弾きませんが、ピアノはカクテルピアノ中心にやっていこうと思っています。そのためにはたくさんのリハモパターンを頭に入れなければなりません。。

昨日指に（肩に）優しくてカッコ良い楽譜があって早速ダウンロードしたところ、請求金額が１０倍になっていて驚きました。

スマホで操作したので６シリーズをワンクリックで買うというボタンを誤ってクリックしてしまったようです。株の発注でなくて良かったです。💦

後でカスタマーサービスでキャンセルしていただきましたが、仕事中電話も繋がらず大変でした。六冊全部頂いても良かったのですがまた頻脈を起こしそうです。

誤発注の時脈拍数がすごかったです。半分パニック障害かもしれません。やれやれ。。

アジアンスイーツに癒されています。立派な治療ですよね？

アロマヒーリング

先週は体調が悪い中運悪くゴミ当番でした。カラスたちも配慮してくれたのかゴミ集積所の付近は綺麗な状態でした。

先週末に隣人に清掃用のバケツを渡した時は、税金の支払いを済ませたような清々しい気分になりました。😆 先週は左手で満タンのバケツを持つだけで辛かったです。

今朝は次の人が出すはずのシートが出ていません。隣の家の人もずっと体調が悪そうで気がかりです。

私が一番苦しかったのは先週の日曜日、月曜日、火曜日でそれから少しずつ症状が落ち着いてきましたが、まだ完全に消滅していません。

アレルギーは漢方のハンゲかジオウに反応したのかもということでしたですが、結局浮腫もなく腎障害肝障害も出ていなかったためグレー状態です。

一番疑われた甲状腺機能もきわめて正常でした。

こうなるとカイロプラクティックの施術者曰く、左の首の詰まりしか原因がなさそうです。

昨晩もうとうとして左を下にして眠りかかっていたら急に右耳に耳鳴りがして暑くなって起きました。胸鎖乳突筋を触ると猛烈に硬く付近がパンパンに詰まっています。

そこをほぐしながらヨガを３セットしてルネスタを飲んだら仰向け状態で朝までずっと眠れました。毎日眠るのも戦争ですね。😆

土曜日はカウンセリングも兼ねてヨガの先生に相談にのってもらいました。

友人に相談しようと思っても、友人は自らの不調に加えて親の介護など大戦レベルの問題を抱えているので、不定愁訴の話など持ち込みにくいです。

私の先生は甲状腺の異常を抱えていましたがヨガによって解消したそうです。（もちろん食事管理も徹底したようですが。）

先生によれば香りがストレス解消に有効なようで、昨日早速ニールズヤード（オーガニックコスメ）に行ってルームフレグランスと女性に揺らぎに良いという精油を買ってきました。

テスターだけでも心地よくなったのでちょっと期待大です。ルネスタも頻脈があって増量気味。デエビゴは翌朝残りやすいというので試していません。漢方が飲めない今は香りに賭けるしかないです。

おっとまた病気ネタになってしまいました。

ハーブティー飲みましょう。

ゆっくり生きようよ

昨日は血液検査で安心したのか爆睡して新しい眠剤を試す機会がありませんでした。ただこれまでの中途覚醒の原因は頻脈だった気がします。昨晩途中で目が覚めて耳を澄ますとどっどっと拍動しているのが聞こえました。（音は小さく耳を澄まさないと聞こえないぐらいです。）

頭は左を下にして寝ていて問題の部分である胸鎖乳突筋の上部が圧迫されています。父は低血圧で血液検査の優等生、生涯現役で心不全でピンコロでしたが、弦楽器が趣味でこの部分がこっていたのかもしれません。

（カイロの先生によればそういう趣味のない人はむしろ右側がこっているそうです。）

これからはPCだけでなく楽器の趣味も見直さなければと思います。他の方のブログを拝見していて美術鑑賞もいいなあと思いました。私は昔6年ぐらいアートスクールに通っていたことがありますが、もう自分では描きません。何より肩がこりますから。高齢者の趣味ってホント限られますね。ウォーキング以外は静的なものが一番です。

一夜明けて今朝は関係各所に今週のアポの遅延とキャンセルに関して一斉平謝りのメールをしました。今朝はコーヒーを飲んでみましたが動悸もなく大丈夫だったようです。ただカフェインの多いエスプレッソは循環器系の患者にはヤバいらしく、エスプレッソ国の友人も午後からはハーブティーにしているということでした。

今回の頻脈騒動は漢方薬のアレルギーと首のコリによって起きたものであると総括します。ただ家系的なものも大きいです。父のようなピンコロは羨ましいのですが、頻脈で苦しむのはイヤですね。低血圧の方は心臓が頑張るので要注意です。

今朝出勤する時夫さんからぼそっと「お互いこれからはゆっくり生きようよ。」と言われました。

もう少ししたらゴールデンウィーク。東京で母の空気を感じてきたいです。

まるで風船が萎むように

今日は検査発表の日。昨日から緊張して眠りが悪かったこと。。

待合室で思いがけなく出会ったのは近所の男性。降圧剤の処方箋を受け取りに来たようですが、終始上機嫌で体調が悪そうな患者の中で目立っていました。そういえば見覚えがある車が駐車場に停まっていました。

降圧剤飲むぐらいなら歩いて来いよ！と心の中で毒舌。頻脈の私は徒歩で階段利用。

私の番がきました。ドキドキして脈拍が再び１００に。動悸耳鳴りなどの症状は日々落ち着いてきているのですが、これが白衣高血圧、いや白衣頻脈というものなのか。。

先生は「〇さん。安心してください。どこも悪いところがありませんでしたよ。脈拍も１００までなら正常範囲で、この結果で出せる薬はありません。」

血液検査で異常値と言えば中性脂肪４１。コレストロール、HDLのバランスが良いので気にすることはないようです。最近婦人科系統が悪かったので野菜や大豆を多めに食べていたのが良かったようです。漢方のアレルギーの影響もなさそうで肝機能腎機能正常！

安心しましたがやっぱり頻脈は頻脈。しんどい😓　対策を講じなければ。。

こういう結果が出たらカイロプラクティックに直行しようと考えていて午後から予約を入れていましたが、診てもらうと頚椎がV字強く（後傾）になり左に捻れて曲がっている状態だそうです。

よいしょよいしょでくっついていた筋膜を引っ張ってもらったら体内に熱いもの（血流）がとーっと流れていきました。

風船が萎むように圧迫感が消失。私は幼少からバイオリンを弾いていたので顎が左に傾いていますが、ここへきてこんなトラブルを起こすとは思いもしませんでした。

これを書いている今は全てが発病前に戻ったようで息苦しさゼロ。またずれると顎の付け根を指圧すると良いそうです。カイロプラクティック最強！

内科での収穫は新しい眠剤を頂いたことです。デエビゴというそうです。夫さんなら間違えてデコピンと言ってそう。😄ビゴは英語のビガーという意味でしょうか？

今日試してみたいのですが、それよりも早く爆睡しそうです。頻脈騒動完にしたいです。

アレルギーの疑い

歳をとると病気の話になると聞きますが、自分も例外なくそうなってしまいました。ああ悲しい。。

前ブログでは不眠症でしたが今回の症状に比べると不眠症なんて軽いものです。😆

循環器の検査も終わり全てのデータが出揃うのは金曜日になりますが、今回の不調のだいたいの原因がわかりました。

漢方薬のある物質に対してアレルギーを起こしたようです。以前のものに消化器症状があったので４月５日から新しいものに変えましたが逆にそれで一気に悪化したようです。

最近顔の浮腫みや指輪が合わないということがありましたが、まめに鍼灸や整体に行って一時的に排出させてしまうので気づかずにいました。

昨日は時々起きる不快な症状（動悸と速い脈）を我慢しながら働き１日が過ぎました。漢方はずっと飲みませんでしたが、今朝起きたら何かが違っていました。

あの耳の奥から湧いてくるぼっぼっぼっがありません。血管を障害する詰まりが取れたような感じです。

今週は重要な用事以外はすべてキャンセルして翌週の他の日に振り替えました。モダンダンスもあったのですがこの状態では踊っても弾いても大変だったことでしょう。

漢方とは関係なく私は首こり肩こりがひどくなるタイプなので、楽器演奏は向いていないようです。特に左手を高く上げる弦楽器は首こりをひどくするようです。

音楽理論に目をつけたのは最高でしたが、やっぱり両手を落として弾くピアノが一番でしょうか。

今年はアレルギーが異様に多いと臨床の現場からも聞きましたが、私の歳ぐらいになると遺伝的要素は無視できません。

私のところは父母共に心疾患がありました。父は心臓の手術を受けて亡くなり、母はそれを受ける状態でさえありませんでした。（弱っていたということです。）二人とも80歳前半で亡くなりました。

母方の祖母は100歳超えですが90歳でペースメーカーを入れていました。私は自分が90歳行けたらめちゃくちゃ上出来と思っています。

漢方薬は飲み合わせてもこれまで副作用が出なかったのですが（アトピーを３種類ぐらいの漢方を飲み合わせて完治させています。）こういうことになるとはやっぱり心臓の弱りを感じます。

夫さんの方は夫さんが脳出血、両親ともにパーキンソンや認知症で頭の疾患が多いです。こういうことを受け止めるのは嫌ですが、あっさり受け止めて早くから対策すると良いように思います。彼はリハビリをして両親とは違ったものを食べて頑張っているようです。

他の方が書いておりましたが、認知症の対策で認知症に良いとされるものはほとんど当てはまっていません。私の周囲は医療従事者ばかりですが確かにそうです。

そうすると心臓病についても書かれていることとは違うのかもしれません。でもゆったりリラックスはどこにでも通用することだ思います。ヨガだけは絶対に休まず続けたいと思います。

耳鳴りその後

今朝は雨で冬に逆戻りしたような天候。まだまだ薄手のセーターが必要みたいです。

本来今日が検査予定日でしたが、昨日の騒動をお話しするとすぐに来院しなさいということだったので時間外診療に行きました。

脳や耳の状態を見てもらったのですが異常はなく、あるとすれば異様にこりかたまった首筋のリンパ節が頸動脈を圧迫している可能性があるということで、そこを押すと確かに耳鳴りが止まりました。

ピンとくるものがあって今度は最新治療をやっている女性クリニックに連絡してその部位に電流を流してもらうことにしました。耳鳴りは嘘のようになくなりました。

昨晩も夜中の発作を警戒していたのですが耳鳴りはなかったです。やれやれ。

ここ最近仕事が忙しかったので姿勢が前のめりになっていたのでしょう。近眼老眼の私はどうしても顔を前に突き出してしまう傾向があるようです。

こういう状態を放置すれば本当に脳血流障害を起こすように思います。耳鳴りや血圧は自分へのアラームだったようです。

昨日ドラッグストアに立ち寄るとたくさんの耳鳴りの薬が並んでいましたが、成分をみると全て血液循環を良くする薬でした。なるほどなるほど。

PCの仕事の人はサイドに美容ローラーは必須ですね。ほうれい線でなくて首筋をあげるのです。昨日昔買ったローラーを出してきましたがなんだか調子が良いみたいです。

一息入れて今日も頑張ります！いや頑張りをやめます！

やっぱり厄

昨晩は夕方にエスプレッソを頂いた割にすーっと眠れたのですが夜中が大変でした。

例の拍動性耳鳴りで起きてしまったのですが、音もうるさいし民族音楽のように乱拍子です。階下に降り血圧を測ってみると最高血圧が自分史上最高の１５３！

（私は元々低血圧で普段は１１０から１２０少しぐらいです。）

症状的には胸は狭心症のように詰まる感じで左手が冷たい気がします。

こりゃあかんわ。右の脳血管障害かも？鍵盤の前に立ち左手でバーンとコードを押さえるとすさまじい音がでます。まだまだ力強くて大丈夫やわ。ともかく救急車を呼ぶ前に落ち着こう落ち着こう。。。

深呼吸をしたり首周りを揉んでいると次第に気持ちが落ち着いてきて、もう一度血圧を測ると左が１２０台右が１１０台と通常並になってきました。

ここで血圧を下げるのも危険なので降圧剤は飲まずに、今日アポを取っていた関係各所に連絡した後ルネスタで強制睡眠しました。

今朝は耳鳴りは治りいつもの散歩に行けたぐらいでしたが

ここ最近は婦人科疾患の治療に全力をあげていて、耳鳴りの件がすっかりおざなりになっていました。

60歳って本当にいろいろあります。信号待ちしていていきなり追突されるし持病の悪化、そこに新しい病気が加わったりしてもうええ加減にせい！と言いたいです。私は今年は後厄のはずですが、本厄が誕生日の関係で１ヶ月と短かったのでまだまだ続いているのかもしれません。

脳血管障害に関しては夫さんが先になってくれたのである程度ノウハウがありツールも薬も備蓄していたのが不幸中の幸いでした。でないと今日は完全に入院しています。

いつも会社のことを相談している鑑定家さんによれば厄年は軌道修正の年だそうです。夫さんは六十歳で強制リセットされて今は嘱託として自分らしく生きているので私も参考にしたいです。

今朝舌診すると湿熱は去って舌にクラックが入っている状態です。水滞のお茶はやめ時のようです。状態がコロコロと変わるのが漢方治療の難しいところ。明日は通院日なので相談してきたいと思います。

やっと桜の写真が撮れました。昨日がピークで場所によっては葉桜でした。毎年一回だけ咲くというのが愛される所以かもしれません。