三日間休養していると肩こり首こりが嘘のように消えていました。普段の私って早朝からいったい何をやっているのでしょうね。。。 1ヶ月前に気功から横滑りして瞑想ヨガ+アイソメトリックトレーニングに移ったのですが、休養もまた大いに必要だったようです…
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